ข้อมูล

บทบาทของวิตามินต่อการเจริญเติบโตของลูก

บทบาทของวิตามินต่อการเจริญเติบโตของลูก

เพื่อให้ลูกน้อยของคุณมีสุขภาพที่ดีและสวยงามพร้อมกับโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมันจำเป็นสำหรับวิตามิน พวกเขาผลิตพลังงานช่วยในการพัฒนาความสามัคคีของร่างกายและป้องกันการปรากฏตัวและการพัฒนาของเซลล์มะเร็ง

สมองของเด็กเป็นเครื่องมือที่พัฒนาอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้สามารถทำงานได้อย่างเป็นไปได้มันต้องการเชื้อเพลิงจำนวนมากตามวิตามินซีและบีวิตามินเหล่านี้ไม่สามารถเก็บไว้ในร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุที่พวกเขาต้องได้รับอาหารทุกวัน เด็กที่ขาดวิตามินเหล่านี้จะไม่รู้สึกเหนื่อยล้าเศร้าโดยไม่อยากมีชีวิตและมีความสามารถในการสมาธิและความจำต่ำ

วิตามินเหล่านี้พบในผักพืชตระกูลถั่วเมล็ดธัญพืช แต่ยังอยู่ในชีสไข่ปลาและเนื้อสัตว์

วิตามิน A, D, E และ K เรียกอีกอย่างว่าไขมันที่ละลายได้เพราะพวกเขาเป็นไขมันที่ละลายน้ำได้และสามารถเก็บไว้ในร่างกาย วิตามินเหล่านี้พบในนมและเนยแข็ง (แต่ไม่ใช่ในไขมันที่มี 0%), ปลาทะเล, น้ำมันพืช, เมล็ด, ถั่วและผักใบเขียว

วิตามินเอเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันการติดเชื้อหวัดและมะเร็งหลายรูปแบบ วิตามินดีรักษาสุขภาพของกระดูกและฟันโดยการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาการทำงานของระบบประสาทและกระตุ้นการเผาผลาญอาหาร

วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดและมีบทบาทสำคัญในการก่อตัวของเนื้อเยื่อ (ปอด, ระบบประสาท, กล้ามเนื้อและจอประสาทตา)

วิตามินเคมีบทบาทในการแข็งตัวของเลือดและไม่ต้องใช้ยาเพิ่มเติม

อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและสมดุลทางพลังงานประกอบด้วยผักและผลไม้สดธัญพืชนมเนยแข็งโยเกิร์ตไข่และเนื้อสัตว์น้ำมันกดเย็นเมล็ดพืชและถั่ว หากเราเคารพอาหารหลากหลายชนิดนี้เราจะไม่ต้องการแร่ธาตุเสริมทั้งเราและลูกน้อยของเรา

อย่างไรก็ตามหากคุณคิดว่าลูกของคุณยังมีความต้องการโทรหาแพทย์ประจำครอบครัวหรือนักโภชนาการ สามารถให้ข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคุณภาพปริมาณทางและระยะเวลาของอาหารเสริมเหล่านี้

แท็กชีสวิตามินสำหรับเด็กอาหารสำหรับเด็กการเจริญเติบโตสำหรับเด็กเมนูเด็กของ Delaco


วีดีโอ: วยรน กบภาวะการเจรญเตบโต 25Mar13 (สิงหาคม 2021).